自分にとって心地の良い生活リズムを見直し中📝
まず初めに、朝の起床時間を30分早めてみた🕰️
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なにか新しい習慣を取り入れると、
わたしの場合大抵３日坊主なるのだけど、
朝は強くて早起きは苦じゃないので
すんなりと日常に溶け込んだ👍